Consejos para usar pantallas y dispositivos electrónicos

De esta manera, bajo la premisa “Menos horas de pantallas. Más actividades al aire libre”, la SAOI aconseja tener en cuenta los siguientes límites de tiempo según la edad:
– De 0 a 2 años: evitar el uso de pantallas.
– De 2 a 5 años: limitarlo a 1 hora al día.
– A partir de los 6 años: establecer límites de exposición.
Asimismo, las distancias sugeridas entre la persona y las pantallas varían de acuerdo al dispositivo:
– Celulares: 30 centímetros.
– Tablets: 40 centímetros.
– Computadoras: 50 centímetros.
Es importante seguir las recomendaciones dadas porque el uso excesivo e imprudente de pantallas y dispositivos electrónicos puede generar daños oculares en los niños, debido a que la disminución en la frecuencia y calidad del parpadeo pueden producir ojo seco. Además, el uso prolongado de la visión cercana podría generar el desarrollo de miopías en niños con predisposición.