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Consejos para usar pantallas y dispositivos electrónicos | lapalabradeberazategui.com.ar

De esta manera, bajo la premisa “Menos horas de pantallas. Más actividades al aire libre”, la SAOI aconseja tener en cuenta los siguientes límites de tiempo según la edad:
– De 0 a 2 años: evitar el uso de pantallas.
– De 2 a 5 años: limitarlo a 1 hora al día.
– A partir de los 6 años: establecer límites de exposición.
Asimismo, las distancias sugeridas entre la persona y las pantallas varían de acuerdo al dispositivo:
– Celulares: 30 centímetros.
– Tablets: 40 centímetros.
– Computadoras: 50 centímetros.
Es importante seguir las recomendaciones dadas porque el uso excesivo e imprudente de pantallas y dispositivos electrónicos puede generar daños oculares en los niños, debido a que la disminución en la frecuencia y calidad del parpadeo pueden producir ojo seco. Además, el uso prolongado de la visión cercana podría generar el desarrollo de miopías en niños con predisposición.

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